Quarta-feira, 02.01.13

Resolução para 2013: fumar metade dos cigarros de 2012

Já tomei a minha resolução para 2013, e tomei-a ontem, no dia 1 de Janeiro, que é o dia apropriado para este tipo de coisas. Toda a gente toma resoluções para o novo ano, e a minha foi a seguinte: fumar em 2013 metade dos cigarros que fumei em 2012. 

Para quem pense que é uma resolução original, digo já que não é. Há precisamente 2 anos, no dia 1 de Janeiro de 2011, tinha tomado uma resolução exactamente igual à de ontem, e a verdade é que fui bastante bem sucedido.

Até ao dia 31 de Dezembro de 2010, eu fumava cerca de um maço por dia, ou seja, 20 cigarros. Se multiplicarmos este número por 365 dias, chegamos à conclusão óbvia que, durante 2010, eu fumei 7300 cigarros, o que foi bastante, além de ter sido um bocado caro. 

Assim, no dia 1 de Janeiro de 2011, passei a fumar metade do que fumava, e obriguei-me a não ultrapassar os 10 cigarros por dia. Foi uma luta difícil, mas consegui. É evidente que havia dias em que fumava mais, normalmente quando saía à noite ou tinha jantares especiais, mas tentava compensar no dia seguinte, fumando menos de 10. Assim, consegui fumar menos 10 cigarros por dia, o que faz um total anual de 3650 cigarros a menos!

Durante todo o ano de 2011 e no ano passado, 2012, mantive a média. Obriguei-me a colocar 10 cigarros por dia numa cigarreira, lutei furiosamente contra as tentações, e fui bem sucedido. Se somarmos os cigarros não fumados em 2011 com os não fumados em 2012, são 7300 cigarros não fumados, o que era o mesmo que eu fumava em 2010!

Ao longo da vida, tinha tentado de tudo para deixar de fumar. Tentei as pastilhas elásticas com nicotina (péssimas, pois ficava com ainda mais necessidade de nicotina depois de as mascar), tentei a morte súbita (deixar radicalmente de um dia para o outro), mas só durei um dia; e tentei também o Champix, um medicamento que tem umas regras diárias, tipo pílula feminina, mas com o qual não me dei nada bem.

Por fim, já exausto, tentei os famosos cigarros electrónicos, mas cheguei à conclusão que também atiram demasiada nicotina de cada vez que inspiramos, e portanto abandonei-os sem dó nem piedade.

A única coisa que resultou comigo até agora foi o gradualismo, por isso decidi que este ano vou passar a fumar metade do que fumava em 2012. Assim, proponho-me fumar apenas 5 cigarros por dia, o que pode parecer fácil mas é tramado, mesmo para quem só fuma 10. Prometo lutar ferozmente por esse objetivo este ano. E espero deixar de fumar 1825 cigarros até Dezembro, o que se pensarmos bem é muito cigarro! E uma poupança monetária de quase 400 euros, o que não é nada mau nestes tempos...

publicado por Domingos Amaral às 15:06 | link do post | comentar | ver comentários (9)
Sexta-feira, 21.12.12

Bom Natal e Bom Ano de 2013 (como se fosse possível!)

Este é o post em que eu desejo bom Natal a todos os leitores, espero que passem uns bons dias com as respectivas famílias! Além disso, aproveito também para informar que, por motivos de férias, este blog não terá posts até ao início de 2013, regressando portanto à actividade nos primeiros dias de Janeiro! (Prometo alterar esta decisão se hoje acabar o mundo, ou se acontecer qualquer coisa mesmo importante que mereça umas palavrinhas).

Espero que tenham também uma boa passagem de ano, e que 2013 possa ser um ano melhor do que esperamos, como se isso fosse possível! O melhor mesmo é apertar os cintos de segurança, pois vamos atravessar uma zona de grande turbulência!  

publicado por Domingos Amaral às 10:22 | link do post | comentar | ver comentários (4)
 

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